Training Autogeno Facile

FAQ

Domande frequenti sul Training Autogeno

Abbiamo raccolto in questa pagina alcune delle domande frequenti riguardanti il training autogeno con le relative risposte dei nostri esperti.

Hai una domanda sul training autogeno o sulle nostre proposte? Contattaci senza esitazione!

  • Il Training Autogeno è praticabile da chiunque?
    Si, non ha controindicazioni di nessun genere.
  • I risultati si ottengono velocemente?
    Già nelle prime settimane di pratica si può apprezzare un netto miglioramento del livello dell’ansia e del tono dell’umore.
  • E’ una procedura complessa?
    Al contrario: è facilissimo e naturale, un metodo immediato di auto rilassamento.
  • Occorre molto tempo per praticare il Training Autogeno?
    Assolutamente no. Si pratica due volte al giorno, un quarto d’ora ciascuna volta. Inoltre si può eseguire in qualsiasi luogo.
  • C’è bisogno di un terapeuta per praticare il Training Autogeno?
    Dopo il corso d’addestramento, si pratica da soli con facilità.